ZDROWE ŚNIADANIE, SPOSÓB NA SKRZYPOPOKRZYWĘ

Witajcie,

picie skrzypopokrzywy to ostatnio bardzo modny sposób na ładne i zdrowe włosy. Wszystkie włosomaniaczki na pewno go znają. Laikom wyjaśnię, że SKRZYPOPOKRZYWA to nie żadna kosmiczna roślina, a po prostu herbatka składająca się ze skrzypu oraz z pokrzywy. Oba te zioła zawierają dużą ilość krzemionki, która wzmacnia włosy , paznokcie oraz poprawia cerę. Pokrzywa dodatkowo działa oczyszczająco na organizm.

Mimo jej dobroczynnych właściwości niewiele osób lubi smak ziół. Mi akurat to nie przeszkadza, a wręcz jestem zwolenniczką ziołowych smaków i takich herbatek mam sporo. Ostatnio jednak postanowiłam poeksperymentować, gdyż po pewnym czasie każdy smak spożywany regularnie bardzo się nudzi. 

A w związku z tym, że jestem ogromną fanką zielonych koktajli na śniadanie powstała poniższa mieszanka .

Oprócz dobroczynnej na włosy krzemionki zawiera dużo witamin oraz żelaza.

SKŁADNIKI na 2 porcje

Szklanka naparu z jednej saszetki pokrzywy i skrzypu (ja używam ciepłego płynu, gdyż nie lubię rano takich zimnych koktajli)

2 duże garści liści świeżego szpinaku

4 pałki selera naciowego

1 duży banan

jagody goji do dekoracji

Wszystkie produkty miksujemy w blenderze do gładkiej konsystencji.

Smacznego!!!

EMI :)