lutego 20, 2016

ZDROWE ŚNIADANIE, SPOSÓB NA SKRZYPOPOKRZYWĘ

Witajcie,

picie skrzypopokrzywy to ostatnio bardzo modny sposób na ładne i zdrowe włosy. Wszystkie włosomaniaczki na pewno go znają. Laikom wyjaśnię, że SKRZYPOPOKRZYWA to nie żadna kosmiczna roślina, a po prostu herbatka składająca się ze skrzypu oraz z pokrzywy. Oba te zioła zawierają dużą ilość krzemionki, która wzmacnia włosy , paznokcie oraz poprawia cerę. Pokrzywa dodatkowo działa oczyszczająco na organizm.
Mimo jej dobroczynnych właściwości niewiele osób lubi smak ziół. Mi akurat to nie przeszkadza, a wręcz jestem zwolenniczką ziołowych smaków i takich herbatek mam sporo. Ostatnio jednak postanowiłam poeksperymentować, gdyż po pewnym czasie każdy smak spożywany regularnie bardzo się nudzi. 
A w związku z tym, że jestem ogromną fanką zielonych koktajli na śniadanie powstała poniższa mieszanka .
Oprócz dobroczynnej na włosy krzemionki zawiera dużo witamin oraz żelaza.



SKŁADNIKI na 2 porcje

Szklanka naparu z jednej saszetki pokrzywy i skrzypu (ja używam ciepłego płynu, gdyż nie lubię rano takich zimnych koktajli)
2 duże garści liści świeżego szpinaku
4 pałki selera naciowego
1 duży banan
jagody goji do dekoracji

Wszystkie produkty miksujemy w blenderze do gładkiej konsystencji.


Smacznego!!!
EMI :)

16 komentarzy:

  1. Hej! świetny przepis, muszę wypróbować :) Ja też lubię smak ziół :D Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
  2. Dla mnie koktajl musi być owocowy :) :P

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Są owoce bo jest banan☺ koktajle warzywne są zdrowsze i na dłużej syca niż te owocowe.

      Usuń
  3. Muszę wypróbować Twój przepis :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Ooo fajny przepis bo już się bałam że będę musiała zbierać na łące pokrzywę :P lubię koktajle więc wypróbuję ten. To spora porcja zdrowia

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. jestem ciekawa jakby smakował koktajl z takiej świeżej pokrzywy. ALe musiałabym znaleźć miejsce gdzie mogłabym ją bezpiecznie zerwać.

      Usuń
  5. Szpinak <3 Świetny, zdrowy koktajl :)

    OdpowiedzUsuń
  6. O jej ale mi narobiłaś na niego ochoty;)

    OdpowiedzUsuń
  7. spróbuje na pewno tym bardziej, że ostatnio mam fazę na śniadaniowe koktajle, a szpinak to po prostu uwielbiam (pomyśleć, że kiedyś na szpinak nie chciałam patrzeć) :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ja koktajle piję niemalże codziennie. Szybciej zrobię koktajl niż jakieś pożywne śniadanie typu owsianka. Mój mąż też miał uraz do tej papy podawanej w szkołach zwanej szpinakiem. I niestety nadal takiego zmielonego szpinaku np w pierogach czy lasagne nie zje. Ale już w sałatce , albo na kanapkę w liściach jak najbardziej. W koktajlu również :)

      Usuń

Bardzo dziękuję za odwiedzenie mojego bloga i wyrażenie swojego zdania :) Jeśli Ci się u mnie spodobało, dodaj bloga do obserwowanych i daj mi znać w komentarzu- z przyjemnością odwdzięczę się tym samym.

Do zobaczenia !

Copyright © 2016 Uroda Według Blondynki , Blogger